Κουίζ: Ανακαλύψτε τι γνωρίζετε για την Υπέρταση

Αυτό το κουίζ δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή αλλά μπορεί να σας παρέχει πληροφορίες.

1. Τι είναι υπέρταση;

2. Ποια είναι μια κοινή αιτία υπέρτασης; Στρες Άσκηση

3. Ποια από τις ακόλουθες τροφές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης;

4. Ποιο από τα παρακάτω είναι σύμπτωμα υπέρτασης; Πονοκέφαλος Κούραση

5. Πώς ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά; (γρήγορη απάντηση)

6. Ρίξτε την συχνότητα κατανάλωσης οινοπνεύματος σε σχέση με την υπέρταση, από 1 (πολύ λίγο) έως 5 (πολύ συχνά): 1 2 3 4 5

7. Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση;

8. Ποια άσκηση είναι ευεργετική για τη μείωση της υπέρτασης; Γιόγκα Άρση βαρών

9. Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε καθημερινά για να βοηθήσουμε την υπέρταση;

10. Ποιες είναι οι επιδράσεις του καπνίσματος στην υπέρταση;